251G315 Zurück zu dir selbst: Qi Gong für Entspannung und innere Ruhe NEU

Status
Beginn	Do., 13.03.2025, 18:15 - 19:00 Uhr
Kursgebühr	51,00 €
Dauer	12 Termine
Kursleitung	Philip Kammerl
Bitte mitbringen	Bequeme Kleidung, dicke Socken

Um trotz Alltags-Stress wieder ganz in unsere Mitte zu kommen, braucht es viel weniger als wir denken. 
Mit einer auf das Wesentliche fokussierten, 45-minütigen Qi Gong-Session kehren wir zurück zur Weisheit unseres Herzens, um stressvolle Gedanken und Emotionen loszulassen. 
Wie das Yin-Yang-Symbol gliedert sich der Kurs in zwei Hälften: Bewegtes Qi Gong und eine geführte Meditation des inneren Lächelns.